CURSO DE NUTRICIÓN Y COCINA VEGANA:

 

Elaboración de dietas equilibradas

SÁBADO día 10 de Junio: MÓDULO 8: Elaboración de dietas equilibradas.

 

” Adquiere las bases para un alimentación más saludable. Aprende a hacer combinaciones que te aporten los nutrientes necesarios para una alimentación completa “

 

Salud y alimentación equilibrada – Proteínas vegetales saludables – Hidratos de carbono, Cereales – Lípidos, aceites sanos, aderezos y salsas – Vitaminas y minerales, frutas y verduras – Postres y desayunos equilibrados – Algas y complementos nutricionales – Elaboración de dietas equilibradas.

Información

CURSO DE COCINA VEGETARIANA

 

 

DE PRIMAVERA

 

DOMINGO 11 de Junio de 2017, de 10 a 15h.  Por Angela Fuertes

 

LUGAR: CENTRO CÍVICO ARCO IRIS. Asociación Castilla la Mancha de Fuenlabrada. C/ Dinamarca s/n FUENLABRADA

DATOS: Coste del curso 40€/ reserva 10€, incluye apuntes y degustación.

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 629522447 ( Jesús ) / jesusbernabex@hotmail.com

CURSO DE COCINA

 

4 HORAS = 12 PLATOS:

MIÉRCOLES día 14 de Junio de 18 a 22h

 

Vamos a diseñar la dieta perfecta, de forma sencilla y fácil, aprenderás una serie de platos básicos de fondo de armario con los que confeccionar los menús de toda la semana…

 

Si no tienes tiempo pero te gusta la BUENA MESA, este es sin duda tu curso….

OBJETIVO BIENESTAR:

 

Martes y Jueves de Julio

Todos los Martes y Jueves de JULIO de 20 a 22h

 

¿ QUÉ ES OBJETIVO BIENESTAR ? Yoga + Meditación + Nutrición

 

” Para encontrar un verdadero estado de  BIENESTAR es imprescindible

que mente y cuerpo estén en equilibrio perfecto “

 

El programa de OBJETIVO BIENESTAR en 8 sesiones, consiste en primer lugar  en una valoración través de un test nutricional y un posterior seguimiento por una asesora nutricional, educadora en hábitos saludables, además de profesora de yoga.

Nuestra motivación es encontrar tranquilidad y serenidad, cuidar el exterior tanto como el interior, estabilidad, fortaleza, relajación, concentración, armonía, conexión con uno mismo….

En definitiva aumentar nuestra energía vital y mejorar la salud.

 

DÍAS: 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25 Y 27  de JULIO.

OBJETIVO BIENESTAR CON O SIN PACK ACELERADOR DE 30 DÍAS

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Información

CURSO DE COCINA VEGETARIANA:

En 4 Módulos

Miércoles días 5 – 12 – 19 – 26 de JULIO de 18:30 a 22h

 

Teórico – Práctico – Aprenderás:
  • Los fundamentos de una alimentación Saludable.
  • Dietas desintoxicantes y planes Detox.
  • El arte de combinar alimentos.

Te llevarás un dossier con más de 90 páginas y más de 30 recetas.

Información

CONFERENCIA

Dietas Depurativas y Planes Detox

 

PRÓXIMAMENTE

 

DIETAS DEPURATIVAS Y PLANES DETOX, POR ANGELA FUERTES

 

Educadora en salud y estilo de vida. Coach nutricional, asesora en programas depurativos y dietas detox. Kinesiologa emocional, especialista en cocina vegetariana, vegana y crudivegana.

CONFERENCIA:

Ciencia Transferceutical

 

EL EQUILIBRIO EN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

 

CONFERENCIA Y PRESENTACIÓN GRATUITA

PRÓXIMAMENTE

CURSO DE COCINA

de Cuchara en Versión Vegana

 

COCINA DE CUCHARA EN VERSIÓN VEGANA

 

PRÓXIMAMENTE

APRENDE a hacer el “LOS MEJORES PLATOS DE CUCHARA” sin renunciar al sabor.

Consta de entrantes, el cocido como plato principal, con embutidos vegetales y postre.

CONFERENCIA:

15 Pasos para una Vida Saludable

 

¡¡¡ TUS SUEÑOS MÁS CERCA DE LO QUE IMAGINAS !!!

 

En estos días de prisas, donde la frase más pronunciada es “No tengo tiempo”, hemos sustituido la dieta Mediterránea tradicional, sí la de nuestros abuelos, sí la que se hacia a fuego lento, con vegetales recién cogidos de la huerta en un 80%, no existían los hipermercados, si tu abuela quería un flan, no podía comprarlo y lo hacia con los huevos que habían puesto sus gallinas que picoteaban libres en el campo. Ahora todos los alimentos que compramos están llenos de conservantes, colorantes, pesticidas y …ya sabes alimentos que llenan nuestros estómagos, aportando calorías vacías, sin nutrirnos, robando nuestra energía y vitalidad, y sobretodo “ANESTESIANDO NUESTROS SUEÑOS”

 

NO es normal que te levantes por la mañana más cansado de lo que te acostaste, o que tengas que hacer un sobre esfuerzo por alcanzar el sofá después de comer porque sino no eres persona.

 

APRENDE A GESTIONAR TU ENERGÍA VITAL

A PERSEGUIR TUS SUEÑOS y A CONSEGUIRLOS !!

 

15 PASOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

PRÓXIMAMENTE

Curso de TRANS–FORMACIÓN en:

NUTRICIÓN y COCINA NATURAL HIGIENISTA

 

PRÓXIMAMENTE

¡ POR PRIMERA VEZ EN ESPAÑA ! 

 

La R – EVOLUCIÓN en tu plato: Comer bien para vivir mejor.

Quiero ofrecerte el único curso que reúne la ” síntesis ” de 20 años de estudio, cursos, formación y experiencias.

Con este curso tendrás a tu alcance todo el conocimiento de más de 30 autores y libros de más de 20 cursos de formación en distintas áreas de nutrición, cocina, Kinesiología, psicología emocional y transpersonal.

 

 

Te voy a ofrecer el trabajo de muchos años, para que puedas recorrer tu propio camino de TRANS-FORMACIÓN ! en poco tiempo

Curso de Batidos Verdes y Dietas Detox:

PROGRAMA D.A.R

 

PRÓXIMAMENTE 

 

Podrás disfrutar de un espectacular Curso de Batidos, Licuados Verdes y Dietas Detox , vas a aprender no solo a hacer batidos y licuados deliciosos, además te llevarás un montón de planes detox para que puedas realizar en tu casa.

Basado en el programa D.A.R. desintoxicar, alcalinizar y regenerar, te mostramos la diferencia entre batidos y licuados, porqués de la combinación de frutas y verduras, modos de alcalinizar, activación de semillas, superalimentos, rejuvelac y aguas enzimáticas, terapia Gerson , recetas, degustaciones y mucho más.

 

Se entrega dossier.